Die 5-Elemente-Ernährung ist ein Ernährungsmodell basierend auf der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Mithilfe der Einordnung von Lebensmitteln in fünf Elemente kannst du deinen Körper...
Kategorie: Ernährung
In unserer Kategorie Ernährung finden Sie Themen wie gesunde Lebensmittel, wichtige Vitamine sowie verschiedene Ernährungsformen.
Du hast die Wahl zwischen vielen verschiedenen Ölen, wenn du mit Öl kochst oder es zur Hautpflege verwendest. Was das Besondere am Hanföl ist...
Die hCG-Diät unterscheidet sich deutlich von anderen Strategien zum Fettverlust. Denn die 1954 entwickelte Methode setzt nicht gerade auf eine ausgewogene Ernährung. Stattdessen kommt...
Durch Detox entgiften und entschlacken wir unseren Körper und tun ihm dabei etwas Gutes. Doch braucht unser Körper das? Wie sinnvoll sind Detox-Kuren tatsächlich?...
Vitamin-A ist ausschließlich in tierischen Produkten enthalten und wirkt sich positiv auf das menschliche Auge aus. Doch nicht nur das. Das fettlösliche Vitamin hat...
Vitamin K gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist zwingend für unsere Blutgerinnung. Wir finden es vorrangig in grünen Gemüsesorten. (mehr …)
Es gibt eine lange Liste an Nährstoffen, die jeder Mensch täglich benötigt. Daher gibt es auch viele mögliche Mangelzustände. Die meisten kommen in den...
Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Da wir es nicht selber bilden können, muss es mit der Nahrung aufgenommen werden. In Gemüse und...
Wer auf Alkohol in Lebensmitteln verzichten muss oder möchte, muss sehr genau aufs Etikett schauen und die Kennzeichnungslücken kennen. Denn während der Alkoholgehalt bei...