Eine im Fitnessstudio oder Outdoor durchführbare Trainingsmethode, welche gleichzeitig Kraft und Kondition verbessert und eine variable Teilnehmerzahl erlaubt, klingt nach erheblichem Aufwand. Das Zirkeltraining...
Kategorie: Sport
In der Kategorie Sport stellen wir Ihnen Sport- und Trainingsarten vor. Vom Thema Yoga über Tanzen bis zum Hochleistungssport beleuchten wir alles.
Eine individuelle Herangehensweise an die sportlichen Herausforderungen im Fitnessstudio ist wichtig, denn Fehlverhalten in Planung und Umsetzung des Trainings lassen oft Hürden entstehen, die...
Jeder Sportler hat das Ziel, seine Übungen so durchzuführen, dass der Effekt am Größten ist. Dies verspricht unter anderem der sogenannte Bosu Ball. Bosu Ball...
Lange Trainingseinheiten im Fitnessstudio kosten viel Zeit. Doch nun gibt es eine Alternative, die wenig Zeit beansprucht und dazu auch noch effektiv ist. Mit...
Heute gehört Yoga zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Nun gibt es eine neue Art Yoga zu erleben, es nennt sich Aerial Yoga. (mehr …)